最高の4件の広背筋 バランスボール エクササイズ

すべての種目

すべての種目

筋力

ストレッチ

すべての難易度

すべての難易度

初心者

簡単

スパイナルストレッチ（バランスボール使用）

腹筋広背筋

バランスボール

スタビリティボール上でのバックエクステンション

広背筋

バランスボール

スタビリティボールでのラットストレッチ

広背筋

バランスボール

スタビリティボール上でのサイドラットストレッチ

広背筋

バランスボール