logoFitAI
EjerciciosEssai gratuit

I migliori 4 esercizi facili per i quadricipiti con Panca speciale

Sit-Up su Panca Declinata
Crunch Bicicletta con Torsione a 45 Gradi
Sit-up con Torsione su Panca Inclinata
Sit-up verticale