3 Latihan Menengah Terbaik untuk Trapesium dengan Suspension Trainer

Baris Terbalik Lutut Bengkok dengan Suspender

BahuLatTrapesium

Suspension Trainer

Baris dengan Suspender

BahuLatTrapesium

Suspension Trainer

Pull-up dengan Suspender (Versi 2)

BahuLatTrapesium

Suspension Trainer