2 Latihan Menengah Terbaik dengan Sled

Semua Otot

Semua Otot

Betis

Bokong

Hamstring

Paha Depan

Dorong Sled Daya

Paha DepanBetisHamstringBokong

Sled

Tarikan Belakang Power Sled (Versi 2)

Paha DepanBetisBokongHamstring

Sled