5 Latihan Kekuatan Mudah Terbaik untuk Otot Perut dengan Mesin Leverage

Kneeling Twist dengan Tuas

Otot Perut

Mesin Leverage

Seated Crunch dengan Tuas (Bantalan Dada)

Otot Perut

Mesin Leverage

Seated Leg Raise Crunch dengan Tuas (Piringan)

Otot Perut

Mesin Leverage

Crunch Duduk dengan Lever

Otot Perut

Mesin Leverage

Twist Duduk dengan Lever

Otot Perut

Mesin Leverage