A legjobb 5 középhaladó tricepsz EZ rúd gyakorlat

Ferde tricepsz nyújtás EZ-súlyzóval

Tricepsz

EZ rúd

Ülő tricepsz nyújtás EZ-súlyzóval

Tricepsz

EZ rúd

Álló francia nyomás E-Z súlyzóval

Tricepsz

EZ rúd

EZ-súlyzós negatív tricepsz kiterjesztés

Tricepsz

EZ rúd

EZ-súlyzós fekvő tricepsz nyújtás

Tricepsz

EZ rúd