A legjobb 5 könnyű tricepsz kézisúlyzó gyakorlat

Egyszármazású tricepsz rúgás

Tricepsz

Kézisúlyzó

Ülve végzett tricepsz rúgás

Tricepsz

Kézisúlyzó

Kézi súlyzós ülő tricepsz kiterjesztés

Tricepsz

Kézisúlyzó

Kézi súlyzók ülő tricepsz kiterjesztés

Tricepsz

Kézisúlyzó

Fekvő tricepsz nyújtás súlyzóval a padlón

Tricepsz

Kézisúlyzó