A legjobb 2 csuklyás izom bot gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Kardió

Nyújtás

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

PVC nyolcas alakzat

VállMellkasCsuklyás izom

Bot

Bot segítségével végzett vállnyújtás

CombfeszítőVállSzéles hátizomMellkasHasVádliCsuklyás izom

Bot