Fit
AI
Gyakorlatok
Próbáld ki ingyen
A legjobb 4 speciális rúd nyújtó gyakorlat
Minden izomcsoport
Minden izomcsoport
Bicepsz
Széles hátizom
Váll
Csuklyás izom
Minden nehézségi szint
Minden nehézségi szint
Kezdő
Könnyű
Egykezes lógás nyújtás
Széles hátizom
Váll
Speciális rúd
Szupinációs rúd felfüggesztéses nyújtás
Bicepsz
Speciális rúd
Lógás nyújtással
Váll
Széles hátizom
Csuklyás izom
Speciális rúd
Lógó rúdnyújtás
Váll
Széles hátizom
Csuklyás izom
Speciális rúd
FitAI
