A legjobb 3 combfeszítő trap rúd erősítő gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Középhaladó

Haladó

Trap súlyzós deadlift

FarizomCombfeszítőCombhajlító

Trap rúd

Trap súlyzós farmer vivés

CombfeszítőCombhajlító

Trap rúd

Trap súlyzós guggolás

FarizomCombfeszítő

Trap rúd