A legjobb 3 középhaladó combhajlító Smith gép erősítő gyakorlat

Smith gépes felváltott guggolás

FarizomCombfeszítőCombhajlító

Smith gép

Smith gépes előre guggolás

CombfeszítőCombhajlító

Smith gép

Smith gépes guggolás padhoz

CombfeszítőCombhajlító

Smith gép