A legjobb 3 haladó combhajlító Smith gép erősítő gyakorlat

Smith gépen alacsony rúdguggolás

FarizomCombfeszítőCombhajlító

Smith gép

Smith gépes oldalsó fellépés

CombfeszítőCombhajlító

Smith gép

Smith gépes hátsó guggolás (V2)

CombfeszítőCombhajlító

Smith gép