A legjobb 4 hasizom ellenállás szalag gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Kezdő

Könnyű

Középhaladó

Ellenálló szalagos levegőbicikli

HasCombfeszítő

Ellenállás szalag

Ellenálló szalagos plank menet

HasCombhajlítóCombfeszítő

Ellenállás szalag

Ellenállásszalagos felsőtestes holtakaró

CombfeszítőHas

Ellenállás szalag

Ellenállás szalag vízszintes Pallof nyomás

Has

Ellenállás szalag