Najboljih 5 srednje teških vježbi s polužnom spravom za tricepse

Dip na poluzi sjedeći

Tricepsi

Polužna sprava

Asistirani propadanje za triceps (na koljenima)

Tricepsi

Polužna sprava

Poluga za ekstenziju tricepsa

Tricepsi

Polužna sprava

Poluga ekstenzija tricepsa

Tricepsi

Polužna sprava

Alternativno produženje tricepsa na spravi s polugom

Tricepsi

Polužna sprava