Najboljih 3 srednje teških vježbe snage s posebnom spravom

Svi mišići

Svi mišići

Prsa

Zadnja loža

Latovi

Kvadricepsi

Vanjski sjedeći leg press na poluzi

KvadricepsiZadnja loža

Posebna sprava

Vanjski sjedeći pritisak na prsa na poluzi

Prsa

Posebna sprava

Vanjski sjedeći lat povlačenje na poluzi

Latovi

Posebna sprava