Najboljih 3 naprednih vježbe s Smith spravom za zadnju ložu

Smith čučanj s niskom šipkom

GluteusiKvadricepsiZadnja loža

Smith sprava

Bočni korak na Smith spravi

KvadricepsiZadnja loža

Smith sprava

Stražnji iskorak na Smith spravi (V2)

KvadricepsiZadnja loža

Smith sprava