Najboljih 6 početničkih vježbi snage s vlastitom težinom za prsa

Zidni sklekovi

Prsa

Vlastita težina

Sklekovi

Prsa

Vlastita težina

Sklekovi na koljenima

Prsa

Vlastita težina

Široki sklekovi (na zidu)

Prsa

Vlastita težina

Letenje sa sopstvenom težinom stojeći

Prsa

Vlastita težina

Trokut letenje stojeći sa sopstvenom težinom

Prsa

Vlastita težina