Najboljih 5 laganih vježbi s bučicama za listove

Podizanje na prstima s bučicom na jednoj nozi

Listovi

Bučice

Bučice stajaći podizanje listova

Listovi

Bučice

Dizanje na prste s bučicama sjedeći

Listovi

Bučice

Jednonožno dizanje na prste s bučicama sjedeći (čekić hvat)

Listovi

Bučice

Dizanje na prste jedne noge s bučicom

Listovi

Bučice