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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 2 मध्यम ट्रैप्स ट्रैप बार व्यायाम

ट्रैप बार स्टैंडिंग श्रग
ट्रैप बार बेंट-ओवर रो