सर्वश्रेष्ठ 1 उन्नत रस्सी व्यायाम

सभी मांसपेशियाँ

सभी मांसपेशियाँ

बाइसेप्स

छाती

लैट्स

कंधे

ट्राइसेप्स

बैटलिंग रोप्स

कंधेट्राइसेप्सबाइसेप्सछातीलैट्स

रस्सी