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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 4 मध्यम पिंडली स्मिथ मशीन व्यायाम

स्मिथ चेयर स्क्वाट
स्मिथ काफ रेज़
स्मिथ वन लेग फ्लोर काफ रेज़
स्मिथ रिवर्स काफ रेज़