Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 בינוניים לטרפזים עם רצועות תלייה כוח תרגילים
שורה הפוכה עם ברכיים כפופות ב-TRX
כתפיים
גב
טרפזים
תלייה
שורה ב-TRX
כתפיים
גב
טרפזים
תלייה
מתח עם רצועות
כתפיים
גב
טרפזים
תלייה