logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 קלים לכתפיים עם מוט מיוחד תרגילים

מתיחה בתליה ביד אחת
שיטת הפוכה עם ברכיים כפופות
מתיחת בר תלייה אחורית