Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 מתקדמים לשרירי הירך האחוריים במכונת סמית כוח תרגילים
שקיעה עם מוט נמוך במכונת סמית
עכוז
ירך קדמית
ירך אחורית
מכונת סמית
צעד צדדי על מכשיר סמית
ירך קדמית
ירך אחורית
מכונת סמית
פליא אחורי במכשיר סמית
ירך קדמית
ירך אחורית
מכונת סמית