logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 6 מתקדמים לחזה עם משקל נוסף כוח תרגילים

לחיצת סוונד משוקללת
לחיצת ספסל סוונד עם משקולת
שכיבות שמיכה עם משקולת אפוד
שכיבות סמיכה עם משקולת ועזרה
לחיצת חזה בשכיבה עם בקבוק משקל
לחיצת סוונד עם בקבוק משקל