logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 6 מתקדמים לחזה עם משקל נוסף כוח תרגילים

לחיצת סוונד משוקללת
שכיבות סמיכה עם משקולת ועזרה
שכיבות שמיכה עם משקולת אפוד
לחיצת ספסל סוונד עם משקולת
לחיצת חזה בשכיבה עם בקבוק משקל
לחיצת סוונד עם בקבוק משקל