logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 4 בינוניים לתאומים במכונת סמית כוח תרגילים

סקוואט כיסא במכונת סמית
הרמת עקבים במכונת סמית
הרמת עקביים עם רגל אחת במכונת סמית מהרצפה
הרמת עקביים הפוכה במכונת סמית