Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 4 לתאומים עם חבל קרדיו תרגילים
כל רמות הקושי
כל רמות הקושי
קל
בינוני
קפיצה בחבל
עכוז
ירך אחורית
תאומים
ירך קדמית
חבל
קפיצת חבל צידה לצידה
ירך קדמית
ירך אחורית
תאומים
עכוז
חבל
קפיצה כפולה עם חבל
ירך קדמית
ירך אחורית
תאומים
עכוז
חבל
קפיצה כפולה עם חבל
ירך קדמית
ירך אחורית
תאומים
עכוז
חבל