Les meilleurs 3 exercices de musculation niveau expert pour les épaules au poids du corps

Pompe en poirier avec impulsion

ÉpaulesPoitrine

Poids du corps

Pompe en poirier (V2)

ÉpaulesPoitrine

Poids du corps

Pompes en équilibre sur les mains contre le mur

Épaules

Poids du corps