Les meilleurs 3 exercices de cardio pour les ischio-jambiers sur tapis de course

Tous les niveaux de difficulté

Tous les niveaux de difficulté

Débutant

Facile

Intermédiaire

Course sur tapis roulant

FessiersIschiosMolletsQuadricepsAbdos

Tapis de course

Marche sur tapis roulant

QuadricepsMolletsIschios

Tapis de course

Marche sur tapis roulant incliné

QuadricepsIschiosMolletsFessiers

Tapis de course