Les meilleurs 2 exercices de musculation pour les ischio-jambiers avec une barre trapèze

Tous les niveaux de difficulté

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Intermédiaire

Avancé

Soulevé de terre avec trap bar

FessiersQuadricepsIschios

Barre trapèze

Marche du fermier avec trap bar

QuadricepsIschios

Barre trapèze