Parhaat 6 ojentajien vipu-/levylaitteella tehtävät harjoitukset

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Keskitaso

Edistynyt

Avustettu ojentajadippi (polvillaan)

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi ojentajakääntö

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi vaihtoehtoinen ojentajakääntö

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vipuvarrella istuen tehtävä dippi

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vivulla tehtävä ojentajadippi (levypainoilla)

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi ojentajaliike

Ojentajat

Vipu-/levylaite