Parhaat 4 köydellä tehtävät kardioharjoitukset

Kaikki lihasryhmät

Kaikki lihasryhmät

Pohkeet

Pakarat

Takareidet

Etureidet

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Helppo

Keskitaso

Hyppynaru

PakaratTakareidetPohkeetEtureidet

Köysi

Hyppynaru sivulta toiselle

EtureidetTakareidetPohkeetPakarat

Köysi

Kaksinkertainen hyppynaru

EtureidetTakareidetPohkeetPakarat

Köysi

Kaksinkertainen alitus hyppynarulla

EtureidetTakareidetPohkeetPakarat

Köysi