logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 4 etureisien erikoispenkillä tehtävät helpot harjoitukset

Alaspäin viettävä istumaannousu
45 asteen polkupyöräkiertoliike
Vinopenkillä tehtävä kiertävä istumaannousu
Pystysuora istumaannousu