Parhaat 3 etureisien foam rollerilla tehtävät helpot harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Venyttely

Sivukyykky rullauksella

EtureidetPakarat

Foam roller

Rullaus kyyhkysen venytys

PakaratEtureidetLeveät selkälihaksetTakareidet

Foam roller

Reisirullaus (vastus lateralis) maaten lattialla

Etureidet

Foam roller