Parhaat 3 etureisien BOSU-pallolla tehtävät harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Kardio

Venyttely

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Helppo

Keskitaso

Yhden jalan seisonta Bosu-pallolla

EtureidetTakareidetPohkeetPakaratVatsalihakset

BOSU-pallo

Kyykky Bosu-pallolla

PakaratEtureidet

BOSU-pallo

Korkea polvi askelkyykky Bosu-pallolla

EtureidetTakareidetPohkeetPakarat

BOSU-pallo