Parhaat 2 leveiden selkälihasten Smith-laitteella tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Smith-koneen hyvää huomenta koukistetuin polvin

Leveät selkälihaksetPakarat

Smith-laite

Smith-koneen kapea soutuliike

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Smith-laite