Parhaat 5 rinnan levytangolla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Tangon leveä penkkipunnerrus

Rinta

Levytanko

Tangolla alaviistoon ylätalja

Rinta

Levytanko

Tangolla lattialla tehtävä rintapunnerrus

Rinta

Levytanko

Tangolla Larsen-punnerrus

Rinta

Levytanko

Tangolla kapeaote Larsen-punnerrus

Rinta

Levytanko