Parhaat 5 pohkeiden vipu-/levylaitteella tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Vipuvarsi istuva pohkeennosto (levypainoilla)

Pohkeet

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi seisten tehtävä pohkeennosto

Pohkeet

Vipu-/levylaite

Vipuvarrella istuen tehtävä pohkeiden nosto jalkaprässissä

PohkeetEtureidet

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi pohkeen kierto

Pohkeet

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi pohkeiden nosto istuen (levypainoilla) (V2)

Pohkeet

Vipu-/levylaite