Parhaat 3 BOSU-pallolla tehtävät voimaharjoitukset

Kaikki lihasryhmät

Kaikki lihasryhmät

Vatsalihakset

Rinta

Pakarat

Etureidet

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Helppo

Keskitaso

Punnerrus (bosu-pallolla)

Rinta

BOSU-pallo

Vatsarutistus bosu-pallolla

Vatsalihakset

BOSU-pallo

Kyykky Bosu-pallolla

PakaratEtureidet

BOSU-pallo