Los Mejores 3 Ejercicios con Pelota de Estabilidad de Estiramiento

Todos los músculos

Todos los músculos

Abs

Espalda

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Principiante

Fácil

Estiramiento de columna (en balón de estabilidad)

AbsEspalda

Pelota de Estabilidad

Estiramiento lateral con balón de estabilidad

Espalda

Pelota de Estabilidad

Estiramiento lateral tumbado con balón de estabilidad

Espalda

Pelota de Estabilidad