Los Mejores 3 Ejercicios Principiantes para la espalda de Fuerza

Todo el equipamiento

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Peso Corporal

Banda de Resistencia

Hiperextensión en suelo

Espalda

Peso Corporal

Hiperextensión en suelo con banda de resistencia

Espalda

Banda de Resistencia

Rotación Interna de Hombro a 90 Grados Sentado

Espalda

Peso Corporal