Los Mejores 3 Ejercicios para la espalda con Pelota de Estabilidad de Estiramiento

Todos los niveles de dificultad

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Principiante

Fácil

Estiramiento de columna (en balón de estabilidad)

AbsEspalda

Pelota de Estabilidad

Estiramiento lateral con balón de estabilidad

Espalda

Pelota de Estabilidad

Estiramiento lateral tumbado con balón de estabilidad

Espalda

Pelota de Estabilidad