Los Mejores 3 Ejercicios Intermedios para los isquiotibiales con Peso de Fuerza

Sentadilla contra la pared con peso y balón de estabilidad

CuádricepsIsquiotibiales

Con Peso

Empuje de Cadera con Peso

GlúteosIsquiotibialesCuádriceps

Con Peso

Sentadilla Cosaca con Placa Ponderada

CuádricepsIsquiotibiales

Con Peso