Los Mejores 4 Ejercicios para los isquiotibiales con Pelota de Estabilidad de Fuerza

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Fácil

Intermedio

Curl de piernas (con balón de estabilidad)

Isquiotibiales

Pelota de Estabilidad

Extensión de una pierna (en balón de estabilidad)

Isquiotibiales

Pelota de Estabilidad

Curl de piernas con balón de estabilidad

Isquiotibiales

Pelota de Estabilidad

Ejercicio del Globo

CuádricepsIsquiotibiales

Pelota de Estabilidad