Los Mejores 4 Ejercicios Principiantes para los glúteos con Banda de Resistencia de Fuerza

Caminata del pato con banda de resistencia

Glúteos

Banda de Resistencia

Patada lateral con pierna doblada con banda de resistencia (de rodillas)

Glúteos

Banda de Resistencia

Abducción tumbado con banda de resistencia

Glúteos

Banda de Resistencia

Puente de glúteos con una pierna con banda de resistencia

Glúteos

Banda de Resistencia