Los Mejores 6 Ejercicios Principiantes para los antebrazos con el Peso Corporal de Fuerza

Círculos de muñeca

Antebrazos

Peso Corporal

Aplausos con los Dedos

Antebrazos

Peso Corporal

Curl de Muñeca Interno

Antebrazos

Peso Corporal

Curl de Muñeca Inverso

Antebrazos

Peso Corporal

Rotación de Puño Cerrado

Antebrazos

Peso Corporal

Levantamiento de Puño Cerrado

Antebrazos

Peso Corporal