Los Mejores 4 Ejercicios para las pantorrillas con Cuerda de Cardio

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Fácil

Intermedio

Saltar la cuerda

GlúteosIsquiotibialesPantorrillasCuádriceps

Cuerda

Saltar la Cuerda de Lado a Lado

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteos

Cuerda

Doble Salto con Cuerda

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteos

Cuerda

Salto Doble Bajo de Cuerda

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteos

Cuerda