Los Mejores 5 Ejercicios Intermedios para los abdominales con Banco Especial de Fuerza

Flexión Lateral a 45 Grados

Abs

Banco Especial

Elevación de Cadera con Pierna Recta en Inclinación

CuádricepsAbs

Banco Especial

Abdominales con torsión en inclinación

CuádricepsAbs

Banco Especial

Crunch en máquina de glúteos e isquiotibiales

Abs

Banco Especial

Torsión de Glúteo e Isquiotibiales

Abs

Banco Especial