Los Mejores 3 Ejercicios Fáciles para los abdominales con Balón Medicinal

Sit-up con balón medicinal (contra la pared)

CuádricepsAbs

Balón Medicinal

Crunch con balón medicinal

Abs

Balón Medicinal

Giro Ruso con Balón Medicinal (piernas arriba)

Abs

Balón Medicinal