Los Mejores 5 Ejercicios Fáciles para los abdominales con Máquina de Palanca de Fuerza

Giro de tronco arrodillado en máquina

Abs

Máquina de Palanca

Crunch sentado en máquina (con almohadilla para pecho)

Abs

Máquina de Palanca

Elevación de piernas y crunch sentado en máquina (con placa)

Abs

Máquina de Palanca

Crunch sentado en máquina

Abs

Máquina de Palanca

Torsión sentado en máquina

Abs

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